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"Ich rauche gerne" und "Ich kann jederzeit aufhören" sagt man als Raucher immer
wieder, um selbst in Ruhe und ohne lästige Bemerkungen weiterrauchen zu können.
Aber tatsächlich möchten die meisten Raucher aufhören, wenn es nur eine einfache
Methode gäbe. Andreas Jopp zeigt, wie Nikotin Stress, Stimmungsschwankungen und
Konzentrationsprobleme verursacht und daher kein Vorteil für den Genuss und die
Psyche ist. Wenn Sie erst einmal die Nikotinfalle durchblicken, können Sie einfach
aufhören zu rauchen, weil Sie auf nichts verzichten müssen.
Das Online-Nichtraucher-Seminar unterstützt Sie ganz praktisch 10 Tage vor dem
Rauchstopp und 20 Tage danach, um Ausrutscher gezielt zu vermeiden. Außerdem
bekommen Sie viele Tipps, um das Gewicht beim Rauchstopp zu halten. Der Kurs
ist multimedial und verbindet Interviews, Erfahrungsberichte von Rauchern beim
Aufhören und Dokumentationen, die zusätzlich beim Aufhören motivieren.